こちらでは、実際にファスティングサポートで使用する酵素やサプリメントについて紹介します。
ファスティング酵素
ファスティングサポートで使用する酵素は「グッドモーニングエンザイム」です。こちらは私の地元岡山県で生産されている完全無添加酵素です。
赤ちゃんから大人までお飲みいただけるので、普段飲みももちろんOK。
発酵にとことんこだわった酵素
原材料／オリゴ糖・植物発酵エキス（黒砂糖・キャベツ・イチゴ・リンゴ・大根・トマト・桃・ブドウ・柚子・柿・キゥイ・キュウリ・茄子・小松菜・ほうれん草・ピーマン・セロリ・ゴーヤ・人参・シソ）、リンゴ濃縮果汁・リンゴ酢・レモン濃縮果汁・ユズ果汁
製造・販売元／株式会社機能性食品開発研究所（岡山）
ファスティングで使用する酵素は、添加物不使用なことはもちろん、最低限必要なカロリーと代謝に必要なビタミン・ミネラルが十分含まれている必要があります。ファスティングにおける酵素選びについては、下記の記事で説明しています。
サプリメント
こちらのサプリメントについては、サポート内容によって使用する場合と使用しない場合があります。お悩みに沿ってプログラムを組ませていただきます。
アミノ酸
アミノ酸はタンパク質を分解したもので約２０種類あります。アミノ酸から身体に必要なタンパク質が合成されるためとても重要な栄養素です。
解毒・美肌・ダイエットに効果的
《アミノマキア》
人間の体のバランスを考えた良質なアミノ酸補給で、体を分子レベルから強化して筋肉の増強、酸素の補給、ホルモン分泌を促す働きをします。
必須脂肪酸
体内では生成できない脂肪酸が「必須脂肪酸」です。細胞膜を柔らかくする働きもあり身体にとってなくてはならない栄養素です。良質の油といわれています。
《スーパーオメガ３》
100％天然マグロの目（眼窩部）のみから抽出した天然マグロのDHA・EPAをカプセリングしたプレミアムバージンオイルです。
お子様、妊婦さん、ご高齢の方まで安心して飲めるサプリです。
ミネラル補給
ミネラルは５大栄養素のひとつ代謝には、さまざまなミネラルが関わっています。
善玉菌
腸内環境は、善玉菌と悪玉菌の比率で決まります。綺麗になった腸に対して善玉菌を増やしていくことで、腸内フローラが整います。
悪玉菌のお掃除
《シェリール》
腸内の悪玉菌（臭い）をとり善玉菌を増やす働きをします。
100 種類以上の野菜・果物・海藻から抽出した酵素発酵植物エキスに、食物繊維を豊富に含んだサイリウムと、胃酸に強い乳酸菌を配合した健康食品。
さいごに
これらは全て使用するわけではありません。主に使用しているものをご紹介しました。これらを組み合わせて、お悩み解決のお手伝いをさせていただきます。
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