CATEGORY 生活の話

女の子ホルモンやカラダの話

自律神経の乱れはなぜ生じるのか。ストレスをはじめ様々な原因が複雑に絡み合っている。

どの年代の人でも何かしらのストレスを受けながら生活していると思います。私たちの身体は一定のバランスを保とうとする働きが備わっており、その役目をするのが自律神経です。 自律神経とは? 自律神経は自分の意志で自由自在にコント…

ポッコリ7お腹ホルモンやカラダの話

”ぽっこりお腹”が気になってダイエットを開始したが原因は脂肪だけではない。

年齢とともに、痩せていても太っていても、お腹がポッコリ出てきてしまう。なんとなく見過ごしていてもそのうち放っておくと脳卒中やがんなどの病気につながる可能性があります。原因として考えられるのは「内臓脂肪」「便秘」「骨盤のゆ…