ファスティングの話 ファスティングで酵素はなぜ必要かを解説。 2019年7月21日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ ここでは、”酵素ファスティング”を推奨していますが、ではなぜ酵素が必要なのか？について解説していきます。酵素の種類や摂取時間については別記事で説明しています☜ご覧ください。 …
栄養の話 酵素は生活に欠かせない。酵素の分類と摂取時間。 2019年5月8日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 前回の記事では発酵食品について書きましたが「酵素」と「発酵」はとても関係があります。生活の周りには発酵食品をはじめ、発酵に関わるものが多く …
栄養の話 味噌汁は救世主。発酵食品はカラダに良い事ばかり。 2019年5月3日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 私たちの生活の中には発酵に関わるものがあふれています。味噌や醤油などの発酵食品はもちろん、医薬品や化粧品、飲料、さらには洗剤なども発酵 …
ホルモンやカラダの話 老化の原因は「代謝」の低下 2019年4月21日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 年齢を重ねるにつれて 多くの人は年齢を重ねるにつれ、シミやシワが増え、加齢を自覚するようになります。 身体がだるかったり…疲れがとれにくくなったり…体の老化を感じ始めます。 …
生活習慣について 体に必要な酵素の働き。食べ過ぎによる消化酵素の無駄遣いはNG。 2019年1月31日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ わたしたちは食べたものを体の中で栄養素に変えて利用したり、老廃物を排泄したりといったことは当たり前に行われていますが、これらの働きは様々な …
ファスティングの話 ファスティングに適した酵素ドリンク 2019年1月6日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ いざ、ファスティングを行う際、どの酵素を使用すればいいのか？ここで、私がお勧めするファスティングを行うのに適した酵素ドリンクを紹介します。 酵素選びのポイント …
ファスティングの話 オススメするファスティング健康法 2018年12月6日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ はじめに ファスティングについて健康を気にしている方であれば最近では耳にする機会があるかもしれません。どのようなイメージをお持ちでしょうか？ 修行のように「何も食べ …
