生活の話 アトピーやアレルギー体質の増加、ステロイドの使用について 2019年2月21日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 近年、アトピーやアレルギー体質に悩まされる人が増えています。原因の1つが食生活にあります。インスタント食品やファストフードの多様化で安価 …
生活習慣について 体に必要な酵素の働き。食べ過ぎによる消化酵素の無駄遣いはNG。 2019年1月31日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ わたしたちは食べたものを体の中で栄養素に変えて利用したり、老廃物を排泄したりといったことは当たり前に行われていますが、これらの働きは様々な …
ファスティングの話 ファスティング│「準備期」「復食期」の過ごし方 2019年1月20日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ よく質問を頂くのが、「準備期」「復食期」に何を食べたらいいかわからない。ということです。「ファスティング期」は基本的に酵素のみで過ごせば …