栄養の話 代謝に大きく関わるビタミンとミネラルについて【ミネラル編】 2021年6月11日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 3大栄養素にビタミンとミネラルを加えたものを5大栄養素といいます。ビタミン同様、ミネラルも私たちが生きていく上で必要な栄養素です。 h …
ホルモンやカラダの話 疲れやすい体、代謝能力の低下は老化を引き起こす 2019年3月5日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 老化の原因は「代謝の低下」 多くの人は年齢を重ねるにつれ、シミやシワが増え、加齢を自覚するようになります。 …
ファスティングの話 ファスティングに適した酵素ドリンク 2019年1月6日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ いざ、ファスティングを行う際、どの酵素を使用すればいいのか？ここで、私がお勧めするファスティングを行うのに適した酵素ドリンクを紹介します。 酵素選びのポイント …
ファスティングの話 オススメするファスティング健康法 2018年12月6日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ はじめに ファスティングについて健康を気にしている方であれば最近では耳にする機会があるかもしれません。どのようなイメージをお持ちでしょうか？ 修行のように「何も食べ …
