生活習慣について 『和食』を忘れかけている。現代の食生活問題。 2019年5月12日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 日本人は胃腸が弱いといわれます。欧米人と体質が異なるのは、昔から、その国の人がその土地に合った暮らしをしてきた結果です。 しかし、最近の日本人の食事は大きく変化してきました …
生活習慣について 体に必要な酵素の働き。食べ過ぎによる消化酵素の無駄遣いはNG。 2019年1月31日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ わたしたちは食べたものを体の中で栄養素に変えて利用したり、老廃物を排泄したりといったことは当たり前に行われていますが、これらの働きは様々な …
ファスティングの話 オススメするファスティング健康法 2018年12月6日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ はじめに ファスティングについて健康を気にしている方であれば最近では耳にする機会があるかもしれません。どのようなイメージをお持ちでしょうか？ 修行のように「何も食べ …
HOME プロフィール 2018年9月17日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ 初めまして。腸活サポート系薬剤師こと中田早苗（Sanae Nakada）です。 ホームページをご覧いただきありがとうございます。ここでは、管理人である私自身について少 …
