免疫力の約7割は腸が決める？！ 　この言葉を耳にしたことがありますか？ 免疫力とは 　免疫力とは、様々な外敵が体内には入り込もうとしたときに、それらの異物を排除して体を守る力のことです。そのため、免疫力が低くなると、が…

ファスティングを行うと、どんな良い事が起こるのか？こちらの記事で紹介していきたいと思います。 ファスティングに関する記事はコチラから☜ お腹がグーグー 　私たちの体には、食べ物センサーがあります。食事が入ってこないと、小…

体温について  一般に理想的な体温は36.6～37.0度程度だと言われています。それは人間の生命活動がもっとも活発になる体温とされているためです。何度以下なら低体温というはっきりとした定義はありませんがまずは自…