ファスティングを行うと、どんな良い事が起こるのか？こちらの記事で紹介していきたいと思います。 ファスティングに関する記事はコチラから☜ お腹がグーグー 　私たちの体には、食べ物センサーがあります。食事が入ってこないと、小…

私たちは、日常的に1日3食食べ物と口にして生命を維持しています。元気に、健康的な生活を送るためには食べたものの中の必要な栄養素が吸収され、不要なものは排泄されるといった働きが必要です。食べ物がどのように吸収され、消化され…