人が誕生するとき、まず最初に作られるのは脳ではなくて『腸』です！ 　腸は多くの神経細胞が張り巡らされ、脳から独立して働くことが出来る唯一の臓器です。 　これが、腸が「第二の脳」と言われる理由のひとつです。 腸と脳の関係 …

セロトニンの役割について紹介します。 セロトニンとは？ 　セロトニンは神経伝達物質のひとつで、その役割は脳の発達から睡眠リズムや感情の調節など多岐にわたります。セロトニンが正しく分泌されると心が安定し、幸せを感じやすくな…