ファスティングの話 ファスティング│「準備期」「復食期」の過ごし方 2019年1月20日 finestep-bodycare 薬剤師の健康生活ブログ よく質問を頂くのが、「準備期」「復食期」に何を食べたらいいかわからない。ということです。「ファスティング期」は基本的に酵素のみで過ごせば …
